7.3 km | 00:43:34 | 05:56/km日期: 2019-10-29 18:18 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'06" / 05'36" / 06'28" / 05'09" / 05'37" / 05'56" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'43") | 1019 / 1019 |
2 | | 05'03" | 1003 / 2023 |
3 | | 05'38" (+00'35") | 996 / 3019 |
4 | | 06'24" (+01'21") | 1005 / 4025 |
5 | | 05'09" (+00'06") | 1013 / 5038 |
6 | | 05'39" (+00'36") | 999 / 6038 |
7 | | 05'56" (+00'53") | 1030 / 7068 |
8 | | 06'06" (+01'03") | 338 / 7406 |
跑起來有點吃力,應該是上禮拜日的南庄半馬跑的太累😴,身體還沒恢復。
10月累積里程 :
156.44 km 
Brooks Pure Cadence 5 累積 :
713.9 kmAndroid - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'06" | 00:10'54" |
3 | 05'36" | 00:16'30" |
4 | 06'28" | 00:22'58" |
5 | 05'09" | 00:28'07" |
6 | 05'37" | 00:33'44" |
7 | 05'56" | 00:39'40" |
7.4 | 05'59" | 00:42'06" |