11.6 km | 01:12:35 | 06:17/km日期: 2019-11-09 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 12590 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 06'39" / 06'49" / 06'56" / 06'39" / 05'38" / 06'03" / 05'33" / 05'43" / 05'23" / 06'24" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'39" | 00:13'48" |
| 3 | 06'49" | 00:20'37" |
| 4 | 06'56" | 00:27'33" |
| 5 | 06'39" | 00:34'12" |
| 6 | 05'38" | 00:39'50" |
| 7 | 06'03" | 00:45'53" |
| 8 | 05'33" | 00:51'26" |
| 9 | 05'43" | 00:57'09" |
| 10 | 05'23" | 01:02'32" |
| 11 | 06'24" | 01:08'56" |
| 11.6 | 06'37" | 01:12'35" |
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