呱呱 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

呱呱台南
ID 369707

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4.0 km | 00:23:32 | 05:50/km

日期: 2019-11-26 19:36 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'28" / 05'31" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'39")

993 / 993

2

05'56"

(12'03")

05'55" (+00'25")

1002 / 1995

3

05'33"

(17'36")

05'30"

1007 / 3003

4

05'31"

(23'07")

05'30"

1000 / 4004

5

00'10"

(23'17")

05'13"

31 / 4035

11月累積里程 : 41.88 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

許小彤, Jason Hsueh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'28"	00:17'36"
4	05'31"	00:23'07"
4.0	04'38"	00:23'17"

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朋友動態

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