HOMIE 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

HOMIE 台中
ID 412052

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5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km

日期: 2019-12-22 17:39 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'48" / 04'43" / 04'41" / 04'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'46" (+00'26")

989 / 989

2

04'47"

(09'31")

04'43" (+00'23")

1012 / 2002

3

04'37"

(14'08")

04'38" (+00'18")

996 / 2998

4

04'24"

(18'32")

04'20"

1011 / 4010

5

04'00"

(22'32")

04'00"

996 / 5006

12月累積里程 : 26.20 km

mizuno sonic rush 累積 : 203.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 5 years ago

HOMIE 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'43"	00:09'31"
3	04'41"	00:14'12"
4	04'20"	00:18'32"
5.0	03'58"	00:22'32"

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朋友動態

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