7.4 km | 00:52:09 | 07:00/km日期: 2019-12-10 06:33 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'53" / 07'25" / 06'56" / 06'56" / 07'04" / 06'58" / 05'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'11") | 1006 / 1006 | 185 / 68 |
| 2 | | 07'21" (+01'41") | 1007 / 2013 | 186 / 72 |
| 3 | | 06'57" (+01'17") | 1006 / 3020 | 186 / 76 |
| 4 | | 06'52" (+01'12") | 1007 / 4027 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'58" (+01'18") | 1003 / 5031 | 187 / 76 |
| 6 | | 06'58" (+01'18") | 1007 / 6039 | 190 / 75 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7041 | 173 / 101 |
| 8 | | 07'10" (+01'30") | 443 / 7484 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 06'56" | 00:22'14" |
| 4 | 06'56" | 00:29'10" |
| 5 | 07'04" | 00:36'14" |
| 6 | 06'58" | 00:43'12" |
| 7 | 05'41" | 00:48'53" |
| 7.4 | 07'22" | 00:52'09" |
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