世宏🏃‍♂️ 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.6 km | 00:39:27 | 07:04/km

日期: 2020-01-02 20:20 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'19" / 07'00" / 07'05" / 07'06" / 06'59" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15" (+00'18")

995 / 995

2

07'06"

(14'19")

07'03" (+00'06")

1005 / 2000

3

07'05"

(21'24")

07'02" (+00'05")

1005 / 3006

4

07'06"

(28'30")

07'04" (+00'07")

1002 / 4008

5

06'59"

(35'29")

06'57"

1003 / 5012

6

03'42"

(39'11")

06'34"

562 / 5574

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

哈囉～2020年,900湖你好！🏃‍♂️💦

1月累積里程 : 92.49 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

鐵腿J弟, 黃志銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'00"	00:14'19"
3	07'05"	00:21'24"
4	07'06"	00:28'30"
5	06'59"	00:35'29"
5.6	06'26"	00:39'11"

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朋友動態

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