Jane Lu 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
ID 60307

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3.3 km | 00:25:40 | 07:44/km

日期: 2014-09-29 18:15 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 07'54" / 07'50" / 07'28" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'50"

(15'44")

07'50" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'27"

(23'11")

07'27"

1000 / 3000

4

02'28"

(25'40")

07'46" (+00'19")

318 / 3318

2014.9.29：

我的雙腳小腿都不是我的> <

9月累積里程 : 149.18 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Wen Jui Chen, shadow (LDS超馬團) 和其他 90 人說推

·

lee2lee 存起來。生利息。

2014-09-30 08:39 ·

Jane Lu LEE，再生利息下去，就真的完了T^T

2014-09-30 08:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'50"	00:15'44"
3	07'28"	00:23'12"
3.3	07'44"	00:25'40"

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