RAY 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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3.1 km | 00:20:15 | 06:36/km

日期: 2014-10-07 09:40 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'31" / 06'46" / 06'37" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'36"

(00'36")

05'18"

112 / 112

2

19'39"

(20'15")

06'39" (+01'21")

2948 / 3061

10月累積里程 : 90.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 542.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

明哲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'46"	00:13'17"
3	06'37"	00:19'54"
3.1	05'43"	00:20'15"

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朋友動態

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