Kuanping Chen 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanping Chen 台南
ID 335626

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3.0 km | 00:22:32 | 07:28/km

日期: 2020-07-03 17:05 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'58" / 07'29" / 09'00" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

1000 / 1000

2

07'29"

(13'27")

07'29" (+01'32")

1000 / 2000

3

08'59"

(22'26")

08'59" (+03'02")

1000 / 3000

4

00'05"

(22'32")

08'02" (+02'05")

12 / 3012

7月累積里程 : 3.61 km

NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 : 1085.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'29"	00:13'27"
3	09'00"	00:22'27"
3.0	06'48"	00:22'32"

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