s915353 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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2.8 km | 00:40:51 | 14:37/km

日期: 2014-10-19 06:47 - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 12'33" / 15'12" / 16'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'38"

964 / 964

2

15'01"

(27'12")

14'47" (+02'09")

1015 / 1979

3

13'39"

(40'51")

16'44" (+04'06")

814 / 2794

10月累積里程 : 215.71 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo 和梁智能說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	15'12"	00:27'45"
2.8	16'29"	00:40'51"

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