10.2 km | 01:06:54 | 06:33/km日期: 2014-10-21 05:57 - 地點: 家 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 128 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'46" / 06'33" / 06'32" / 06'32" / 06'24" / 06'27" / 06'27" / 06'07" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.23 km 
Nike Zoom Vomero +8 累積 :
1760.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'52" | 00:13'56" |
3 | 06'46" | 00:20'42" |
4 | 06'33" | 00:27'15" |
5 | 06'32" | 00:33'47" |
6 | 06'32" | 00:40'19" |
7 | 06'24" | 00:46'43" |
8 | 06'27" | 00:53'10" |
9 | 06'27" | 00:59'37" |
10 | 06'07" | 01:05'44" |
10.2 | 06'02" | 01:06'54" |