11.5 km | 01:28:17 | 07:40/km日期: 2014-10-18 14:06 - 地點: 圓山花博公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 06'14" / 06'43" / 07'25" / 07'06" / 07'52" / 07'32" / 08'59" / 09'12" / 09'24" / 07'56" / 09'03" /
沒事把自己搞那麼累
早上跑完,下午又跑
偏偏兩點才起跑......
太早起床,坐著等都快睡著了
起點未免也設得太遠了
去上廁所回來
第一組已經出發,只好從後面慢慢追趕
這個主辦方是第2次辦嗎?
最後所有人擠在前面領衣保袋
換完賽禮,跟三項精美禮
全部人都擠在一起
很好玩的是
第三項精美禮,好像是mentos
前面的大姐就給一手抓的量
男生就給兩隻,我後面的男生也是給兩隻
所以是.........
10月累積里程 :
349.17 km 
asics T2H3N-GEL BLUR33 2.0 累積 :
439.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'14" | 00:11'34" |
3 | 06'43" | 00:18'17" |
4 | 07'25" | 00:25'42" |
5 | 07'06" | 00:32'48" |
6 | 07'52" | 00:40'40" |
7 | 07'32" | 00:48'12" |
8 | 08'59" | 00:57'11" |
9 | 09'12" | 01:06'23" |
10 | 09'24" | 01:15'47" |
11 | 07'56" | 01:23'43" |
11.5 | 09'03" | 01:28'17" |