10.1 km | 01:27:07 | 08:37/km日期: 2020-07-29 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'15" / 06'03" / 06'00" / 06'41" / 06'49" / 06'55" / 06'06" / 28'32" / 05'57" / 16'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.38 km 
母子鱷魚 跟上來黑36 累積 :
1098.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'15" | 00:12'12" |
3 | 06'03" | 00:18'15" |
4 | 06'00" | 00:24'15" |
5 | 06'41" | 00:30'56" |
6 | 06'49" | 00:37'45" |
7 | 06'55" | 00:44'40" |
8 | 06'06" | 00:50'46" |
9 | 28'32" | 01:19'18" |
10 | 05'57" | 01:25'15" |
10.1 | 16'22" | 01:27'07" |