秀瑪 2020/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

秀瑪桃園
ID 358629

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4.0 km | 00:43:41 | 10:48/km

日期: 2020-08-26 05:59 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'19" / 08'43" / 09'09" / 15'35" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'13" (+00'30")

995 / 995

2

08'44"

(17'55")

08'43"

1000 / 1995

3

09'16"

(27'11")

09'13" (+00'30")

1004 / 3000

4

15'35"

(42'46")

15'24" (+06'41")

1011 / 4012

5

00'19"

(43'05")

11'06" (+02'23")

28 / 4040

8月累積里程 : 20.62 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

秀瑪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'43"	00:18'02"
3	09'09"	00:27'11"
4	15'35"	00:42'46"
4.0	07'46"	00:43'05"

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