Mounting 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:32:00 | 06:00/km

日期: 2020-08-24 18:09 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 05'49" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'07")

997 / 997

2

06'07"

(12'02")

06'07" (+00'19")

998 / 1996

3

06'09"

(18'11")

06'03" (+00'15")

1014 / 3011

4

05'59"

(24'10")

06'03" (+00'15")

988 / 3999

5

05'54"

(30'04")

05'48"

1014 / 5013

6

01'46"

(31'50")

05'42"

309 / 5323

北田第八道=502+-5步/圈

8月累積里程 : 174.88 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

船長, 倔強蓉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'06"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	06'04"	00:24'15"
5	05'49"	00:30'04"
5.3	05'27"	00:31'50"

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