10.1 km | 00:54:58 | 05:27/km日期: 2020-10-20 19:32 - 地點: 中興大學 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 05'32" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'45" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.33 km 
Muzuno Rider23 累積 :
1268.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'32" | 00:11'51" |
3 | 05'22" | 00:17'13" |
4 | 05'21" | 00:22'34" |
5 | 05'17" | 00:27'51" |
6 | 05'15" | 00:33'06" |
7 | 05'17" | 00:38'23" |
8 | 05'15" | 00:43'38" |
9 | 05'10" | 00:48'48" |
10 | 05'45" | 00:54'33" |
10.1 | 07'26" | 00:54'58" |