8.0 km | 01:10:05 | 08:46/km日期: 2020-10-21 21:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'59" / 07'21" / 09'00" / 09'11" / 07'26" / 08'51" / 10'12" / 11'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.17 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
867.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'21" | 00:14'20" |
3 | 09'00" | 00:23'20" |
4 | 09'11" | 00:32'31" |
5 | 07'26" | 00:39'57" |
6 | 08'51" | 00:48'48" |
7 | 10'12" | 00:59'00" |
8.0 | 11'12" | 01:10'05" |