10.1 km | 00:48:02 | 04:45/km日期: 2020-10-24 10:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 04'36" / 04'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'28") | 1002 / 1002 | 187 / 106 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1001 / 2004 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1008 / 3012 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1004 / 4016 | 193 / 111 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1014 / 5030 | 192 / 109 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1001 / 6031 | 191 / 109 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 1008 / 7040 | 192 / 110 |
| 8 | | 04'33" | 1005 / 8045 | 193 / 113 |
| 9 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 9046 | 191 / 113 |
| 10 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 10047 | 191 / 113 |
| 11 | | 05'13" (+00'40") | 111 / 10159 | 188 / 101 |
雨婷囉！陽光燦爛的日子...讚，榮星花園跑10圈！（流動攤販橫行，令人擔憂！）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 445.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'46" | 00:14'34" |
| 4 | 04'44" | 00:19'18" |
| 5 | 04'46" | 00:24'04" |
| 6 | 04'50" | 00:28'54" |
| 7 | 04'40" | 00:33'34" |
| 8 | 04'39" | 00:38'13" |
| 9 | 04'36" | 00:42'49" |
| 10 | 04'37" | 00:47'26" |
| 10.1 | 05'22" | 00:48'02" |
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