Yachun Wang 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yachun Wang 屏東
ID 209640

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5.5 km | 01:04:59 | 11:52/km

日期: 2020-11-26 14:42 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'03" / 14'26" / 13'46" / 11'55" / 07'08" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

09'57" (+02'50")

1020 / 1020

2

15'14"

(25'24")

14'48" (+07'41")

1028 / 2049

3

13'17"

(38'41")

13'13" (+06'06")

1004 / 3053

4

11'49"

(50'30")

11'48" (+04'41")

1001 / 4054

5

08'09"

(58'39")

07'07"

1144 / 5198

6

03'37"

(01:02'16")

07'47" (+00'40")

463 / 5662

11月累積里程 : 86.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

小郭哥, 林土豆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	14'26"	00:24'29"
3	13'46"	00:38'15"
4	11'55"	00:50'10"
5	07'08"	00:57'18"
5.7	07'29"	01:02'16"

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