陳俊豪 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.7 km | 00:37:09 | 06:33/km

日期: 2020-12-10 23:50 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'39" / 06'36" / 06'29" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'13")

990 / 990

2

06'45"

(13'27")

06'41" (+00'09")

1008 / 1998

3

06'39"

(20'06")

06'38" (+00'06")

1000 / 2999

4

06'42"

(26'48")

06'37" (+00'05")

1010 / 4009

5

06'29"

(33'17")

06'32"

990 / 5000

6

03'44"

(37'01")

05'35"

667 / 5667

12月累積里程 : 263.79 km

Clifton 6 天堂鳥黃累積 : 2747.5 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

王俊欽, 鄭全慶和其他 9 人說推

·

習慣就好早啊！夜跑愉快😄

2020-12-11 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	06'36"	00:26'48"
5	06'29"	00:33'17"
5.7	05'35"	00:37'01"

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