7.3 km | 00:50:07 | 06:50/km日期: 2020-12-13 20:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal
Pace: 06'58" / 06'56" / 06'56" / 07'02" / 07'07" / 07'17" / 07'15" / 01'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.51 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 06'56" | 00:20'50" |
| 4 | 07'02" | 00:27'52" |
| 5 | 07'07" | 00:34'59" |
| 6 | 07'17" | 00:42'16" |
| 7 | 07'15" | 00:49'31" |
| 7.3 | 01'47" | 00:50'07" |
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