畯（準仔） 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

0.5 km | 00:04:29 | 08:27/km

日期: 2014-12-18 04:09 - 地點: 鄉間小路上 - 天氣: 雲遊夜空 - 卡路里: 37 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 64%

Pace: 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

08'31"

395 / 395

2

01'07"

(04'29")

08'14"

135 / 530

氣溫再盪到了幾度C，吸冷氣…吐霧氣。仿佛嘴皮子是暖壺熱氣呼呼…

12月累積里程 : 83.08 km

VPEP飛倍 VR001-07AM 累積 : 608.9 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

文哥 OM~, 遇見和其他 138 人說推

·

觀看另 14 則留言

王子誠晚安啦畯

2014-12-21 20:04 ·

3 個人推

畯（準仔）誠哥：日安！（^±^）加油

2014-12-22 10:40 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	08'27"	00:04'29"

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