獅子犬 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

獅子犬新北市
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3.6 km | 00:23:28 | 06:28/km

日期: 2014-12-30 17:06 - 天氣: 難得好天氣小動一下 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 06'46" / 05'49" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'53")

996 / 996

2

06'45"

(13'24")

06'47" (+01'00")

994 / 1991

3

05'49"

(19'13")

05'47"

1004 / 2995

4

04'15"

(23'28")

06'42" (+00'55")

632 / 3628

12月累積里程 : 26.68 km

Nike ZOOM PEGASUS 31 FLASH 683676 003 累積 : 398.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

遇見, 麻油雞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'46"	00:13'30"
3	05'49"	00:19'19"
3.6	06'36"	00:23'28"

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