Mi 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mi 高雄
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Mi

4.3 km | 00:27:25 | 06:19/km

日期: 2015-01-29 16:42 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'35" / 05'54" / 07'40" / 06'09" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33"

988 / 988

2

05'54"

(11'24")

05'52" (+00'19")

1005 / 1993

3

07'45"

(19'09")

07'37" (+02'04")

1016 / 3010

4

06'09"

(25'18")

06'08" (+00'35")

1000 / 4011

5

02'07"

(27'25")

06'31" (+00'58")

324 / 4335

生理期結束後跑不是很好，黑白世界，有點暈……

1月累積里程 : 41.66 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

阿中 , 阿尼又掛了～和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'54"	00:11'29"
3	07'40"	00:19'09"
4	06'09"	00:25'18"
4.3	06'18"	00:27'25"

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