637735_Joanne Tseng 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

637735_Joanne Tseng 高雄
ID 431457

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637735_Joanne Tseng

5.5 km | 00:35:09 | 06:22/km

日期: 2021-04-22 21:05 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'10" / 06'24" / 06'20" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'06")

994 / 994

2

06'05"

(12'11")

06'02"

1005 / 2000

3

06'10"

(18'21")

06'08" (+00'06")

1004 / 3004

4

06'30"

(24'51")

06'24" (+00'22")

1013 / 4017

5

06'20"

(31'11")

06'20" (+00'18")

997 / 5015

6

03'48"

(34'59")

07'19" (+01'17")

518 / 5533

4月累積里程 : 47.58 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'10"	00:18'21"
4	06'24"	00:24'45"
5	06'20"	00:31'05"
5.5	07'24"	00:34'59"

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