Da Wei 大瑋 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Da Wei 大瑋新北市
ID 332629

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5.2 km | 00:33:53 | 06:29/km

日期: 2021-04-23 06:11 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 10'17" / 06'11" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'33" (+04'02")

1000 / 1000

2

06'11"

(15'45")

06'11" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'43"

(21'28")

05'43" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'32"

(27'01")

05'32" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'31"

(32'32")

05'31"

1000 / 5000

6

01'21"

(33'53")

06'17" (+00'46")

214 / 5214

4月累積里程 : 133.82 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	06'11"	00:16'28"
3	05'44"	00:22'12"
4	05'32"	00:27'44"
5	05'31"	00:33'15"
5.2	06'17"	00:34'36"

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