12.1 km | 01:06:29 | 05:31/km日期: 2015-02-23 21:28 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'10" / 05'32" / 05'13" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'20" / 06'03" / 06'15" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.22 km 
Adidas Adizero takumi ren 2 累積 :
587.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'24" | 00:11'18" |
3 | 05'10" | 00:16'28" |
4 | 05'32" | 00:22'00" |
5 | 05'13" | 00:27'13" |
6 | 05'22" | 00:32'35" |
7 | 05'24" | 00:37'59" |
8 | 05'19" | 00:43'18" |
9 | 05'23" | 00:48'41" |
10 | 05'20" | 00:54'01" |
11 | 06'03" | 01:00'04" |
12 | 06'15" | 01:06'19" |
12.1 | 03'19" | 01:06'29" |