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Jane Lu
彰化
ID 60307
536 位追隨者
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Jane Lu
3.1 km
|
00:18:45
|
06:00/km
日期:
2015-03-11 15:50
-
卡路里:
145 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'07" / 05'11" /
彰化
J
ane Lu
鐵弟
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
5
人說推
·
留言
2015.3.11:
Run I
台東五日行結束了,
心好像還是停留在放假的時候XD
但,日子工作都還是得正常過,加油了!
3月累積里程 :
200.85 km
skechers GO run Ride 3 累積 :
647.3 km
GPX 上傳
| 10 years ago
潘俊瑋
,
UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu
和其他
127
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
深般若
所以"肥豬肉"對你來說應該算在地馬???
2015-03-12 09:47 ·
Jane Lu
對呀~~去年有參加第一屆!深大要來跑嗎?今年在4月,應該不會像去年628那時那樣熱,真的是在烤肉XD
2015-03-12 09:51 ·
深般若
我一定要去的丫!
628我生日,去年特地選這場送給我自己,然後我DNF了,今年要去要回來~唉,日期衝到,要不台東和七星山我都很想去的~>_<~
2015-03-12 09:53 ·
Jane Lu
今年在425,所以你已經確定會來跑了?
2015-03-12 09:58 ·
深般若
早嘛報好了XD~等一年了!!!
2015-03-12 10:00 ·
1
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Jane Lu
我還沒去繳錢說~~XD
2015-03-12 10:01 ·
深般若
=..=!不是早過期了???
2015-03-12 10:02 ·
Jane Lu
又延到3/15了啊~~~
2015-03-12 10:03 ·
深般若
這樣,是不是沒什麼人報XD
2015-03-12 10:05 ·
Jane Lu
我也不知道耶,去年報名費超~~~極便宜的,實際去跑的人不會算少,但又不會太多,補給冰塊也準備得很好!我比較喜歡小型賽事,人不要太多的
2015-03-12 10:06 ·
深般若
是喔,我也喜歡人少一點的,休閒跑嘛,太多人我進補站時沒東西吃~>_<~
2015-03-12 10:08 ·
Jane Lu
那肥豬肉這場,你不用擔心,去年因為6月才辦,那時也確定有田中馬,田中馬的主辦單位也有去設個補給站宣傳,才跑過去而已,就被攔下叫進去吃東西~超棒的!
2015-03-12 10:10 ·
深般若
真的是太好,一起加油吧,如果你有跑的話啦~^^~
2015-03-12 10:13 ·
1
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Jane Lu
深大,我發現你好像有用不完的體力,跑完100K後的這幾天,游泳又跑步還有騎車,太厲害了!你一定是勁量電池的代言人~~
2015-03-12 10:30 ·
2
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深般若
動態恢復啦......
臻老師太看的起小弟了,偶只是一個愛碎唸的中年人!!!
(還需要招喚精英神來說明一下嗎XD)
2015-03-12 10:38 ·
1
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Jane Lu
但是你的動態恢復,是三鐵耶!!!
果然是三鐵兼百K神人帥哥深大~~
我發現深大一直跟我強調你是"愛碎念的中年人",
有這樣嚴重嗎?XD 呵呵呵
(是不用再召喚啦,相信圓仔神一定會說你是XD)
2015-03-12 10:41 ·
3
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深般若
不管是在三鐵、半馬、全馬、超馬,我都不算神人,連強這個字都沾不上邊啦~
只是每個階段,有一點小進步,可以達到自己的期望,會很開心的,相信這種感覺你也知道的~
"愛碎念的中年人"是精英神幫我取的,我也沒有覺得我很愛唸丫~>_<~
2015-03-12 10:48 ·
1
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Jane Lu
那你都碎念甚麼呀?XD
2015-03-12 10:53 ·
深般若
我不知道A,我也覺得我沒說什麼話丫~>_<~
看圓仔神會不會晚點出來說明XD
2015-03-12 10:59 ·
Jane Lu
若肥豬肉有遇到你,有一起小跑的話,我再來見識看看你是不是真的會碎念好了XD
2015-03-12 11:02 ·
2
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深般若
好丫~^^~
2015-03-12 11:08 ·
2
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小捲
深大會一路跟妳聊,天南地北的什麼都說,超厲害的
話說,我這場是不是也來去聊天餒?
2015-03-12 21:33 ·
2
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Jane Lu
這場我要陪我家小妹跑超半馬,這幾天是最後報名期限,我正在思考自己是要跑全馬還是超半馬組就好
2015-03-13 08:02 ·
1
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00:18'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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