yulin 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

97 位追隨者

跑鞋 (17)

土豆星球 8
已使用了 8 個月 15 天
共跑了 402.1 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖3代(寶藍40)(3)
已使用了 4 年 9 個月 9 天
共跑了 468.2 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖舒壓鞋(藍40)
已使用了 5 年 3 個月 3 天
共跑了 546.9 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖舒壓鞋(寶藍40)
已使用了 5 年 3 個月 13 天
共跑了 733.2 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖3代(淺藍40)
已使用了 5 年 4 個月 29 天
共跑了 1007.3 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖3代(藍40)(2)
已使用了 5 年 10 個月 25 天
共跑了 1128.8 km
我要評分

母子鱷魚跟上來(藍綠)(41)
已使用了 6 年 5 個月 24 天
共跑了 463.4 km
我要評分

母子鱷魚 Y拖3代(黃40)
已使用了 7 年 4 個月
共跑了 1097.2 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖3代(黃41/42)
已使用了 7 年 7 個月 9 天
共跑了 481.4 km
我要評分

母子鱷魚三代BN68（寶藍40）
已使用了 8 年 5 個月 29 天
共跑了 771.6 km
我要評分

HEROES Hyper Racer(2)
已使用了 8 年 7 個月 15 天
共跑了 75.8 km
我要評分

赤足
已使用了 8 年 10 個月
共跑了 25.9 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖 N30
已使用了 8 年 10 個月
共跑了 65.6 km
我要評分

MIZUNO WAVE SAYONARA3
已使用了 9 年 5 個月 30 天
共跑了 969.4 km
我要評分

HEROES Hyper Racer
已使用了 9 年 7 個月 5 天
共跑了 854.2 km
我要評分

Merrell Bare Access Ultra
已使用了 9 年 9 個月 2 天
共跑了 185.3 km
我要評分

NIKE Lunarglide 5
已使用了 11 年 12 天
共跑了 1041.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:29:10

半馬 : 01:56:32

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21094.1 km |

2470.2 km
2025 年 :

607.9 km |

26.9 km

2025	(km)	(km)
Apr	52.8	26.9
Mar	213.6	0.0
Feb	158.8	0.0
Jan	182.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	167.5	0.0
Nov	107.7	6.0

朋友 (78)

群組 (1)

超級南跑

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (279)

2025/03/30 yulin 完成了第 30 馬! - 2025 大亞旺萊馬拉松
2025/01/15 恭喜 yulin 獲得 33500 推
2024/01/07 恭喜 yulin 獲得 33000 推
2023/12/06 恭喜 yulin 獲得 5450 留言數
2023/06/22 恭喜 yulin 獲得 32500 推
2023/06/18 恭喜 yulin 獲得 5350 留言數
2023/01/31 恭喜 yulin 獲得 32000 推
2023/01/05 恭喜 yulin 獲得 5250 留言數
2022/09/22 恭喜 yulin 獲得 31500 推
2022/08/04 恭喜 yulin 獲得 5150 留言數

< 上一篇

下一篇 >

12.6 km | 01:20:10 | 06:21/km

2015大寮公益馬拉松『大發有情、扶輪有愛』

官方成績
日期	2015-04-26
成績	01:20:10
總名次	412 / 1606
分組名次	92 / 250
平均速度	06:21/km

日期: 2015-04-26 06:27 - 地點: 大寮公益馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'38")

997 / 997

2

06'08"

(12'38")

06'06" (+00'14")

1002 / 2000

3

05'54"

(18'32")

05'52"

1003 / 3004

4

05'55"

(24'27")

05'54" (+00'02")

1000 / 4004

5

05'59"

(30'26")

06'03" (+00'11")

986 / 4991

展開計圈分析

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

好久沒參加這樣的活動，大家都好有活力喔！!

賽前宣言: 跑健康兼做公益。

4月累積里程 : 135.20 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 1041.0 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, hwashan 和其他 34 人說推

·

觀看另 7 則留言

JAGUAR yulin大恭喜完賽~真讚喔~

2015-04-26 20:50 ·

1 個人推

Chris 恭喜順利完賽！

2015-04-27 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'03"	00:12'38"
3	05'54"	00:18'32"
4	05'55"	00:24'27"
5	06'04"	00:30'31"
6	06'15"	00:36'46"
7	05'52"	00:42'38"
8	07'00"	00:49'38"
9	06'13"	00:55'51"
10	06'56"	01:02'47"
11	07'18"	01:10'05"
12	06'49"	01:16'54"
12.6	06'06"	01:20'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:30 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:28 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:28 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:13 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:57 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

5.3 km | 00:25:03 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:17:48 | 27:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

14.3 km | 00:50:30 | 17.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.8 km | 00:59:05 | 17.0 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:16 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:48:41 | 07:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.8 km | 00:58:00 | 16.4 km/h