Mounting 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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6.4 km | 00:50:03 | 07:48/km

日期: 2022-02-16 18:47 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'58" / 08'29" / 07'42" / 07'25" / 07'15" / 07'11" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'54" (+01'42")

992 / 992

2

08'27"

(17'18")

08'25" (+01'13")

1003 / 1996

3

07'42"

(25'00")

07'41" (+00'29")

1002 / 2998

4

07'34"

(32'34")

07'28" (+00'16")

1011 / 4009

5

07'15"

(39'49")

07'12"

1006 / 5015

展開計圈分析

2月累積里程 : 230.90 km

Adidas Boston 8 深藍累積 : 1507.2 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 3 years ago

王錫珍, Wang Jun Liu 和其他 2 人說推

·

handson 太拼了吧

2022-02-16 21:01 ·

Mounting 回一哥，跑一下消水腫

2022-02-19 11:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'29"	00:17'27"
3	07'42"	00:25'09"
4	07'25"	00:32'34"
5	07'15"	00:39'49"
6	07'11"	00:47'00"
6.4	06'43"	00:49'51"

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

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