5.7 km | 00:42:46 | 07:29/km日期: 2022-02-24 17:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'46" / 07'04" / 07'16" / 07'20" / 07'17" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'19") | 22 / 2022 |
| 4 | | 07'32" (+00'31") | 22 / 2044 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 422 / 2467 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 23 / 2490 |
| 7 | | 07'14" (+00'13") | 414 / 2905 |
| 8 | | 07'13" (+00'12") | 23 / 2928 |
| 9 | | 07'14" (+00'13") | 414 / 3342 |
| 10 | | 07'13" (+00'12") | 23 / 3365 |
| 11 | | 07'22" (+00'21") | 406 / 3772 |
| 12 | | 07'16" (+00'15") | 22 / 3794 |
| 13 | | 07'20" (+00'19") | 408 / 4203 |
| 14 | | 07'20" (+00'19") | 22 / 4226 |
| 15 | | 07'25" (+00'24") | 403 / 4629 |
| 16 | | 07'26" (+00'25") | 22 / 4652 |
| 17 | | 07'01" | 427 / 5079 |
| 18 | | 07'17" (+00'16") | 22 / 5102 |
| 19 | | 08'56" (+01'55") | 609 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'04" | 00:14'50" |
| 3 | 07'16" | 00:22'06" |
| 4 | 07'20" | 00:29'26" |
| 5 | 07'17" | 00:36'43" |
| 5.7 | 08'31" | 00:42'47" |
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