Umin (巫明) 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:54:03 | 10:34/km

日期: 2022-06-30 17:01 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'25" / 10'06" / 12'01" / 11'40" / 10'07" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

08'32"

1076 / 1076

2

10'43"

(19'55")

10'40" (+02'08")

1003 / 2079

3

11'19"

(31'14")

11'12" (+02'40")

1010 / 3089

4

11'42"

(42'56")

11'44" (+03'12")

996 / 4085

5

10'05"

(53'01")

10'03" (+01'31")

1003 / 5088

6

00'46"

(53'47")

07'11"

106 / 5195

6月累積里程 : 41.33 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15613.0 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 years ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	10'06"	00:18'31"
3	12'01"	00:30'32"
4	11'40"	00:42'12"
5	10'07"	00:52'19"
5.1	11'44"	00:53'47"

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