10.0 km | 01:10:30 | 07:01/km日期: 2022-08-16 05:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'05" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 07'42" / 10'06" / 06'40" / 06'23" / 06'04" / 06'49" / 48'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 413.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'00" | 00:13'05" |
| 3 | 06'10" | 00:19'15" |
| 4 | 06'00" | 00:25'15" |
| 5 | 07'42" | 00:32'57" |
| 6 | 10'06" | 00:43'03" |
| 7 | 06'40" | 00:49'43" |
| 8 | 06'23" | 00:56'06" |
| 9 | 06'04" | 01:02'10" |
| 10 | 06'49" | 01:08'59" |
| 10.0 | 48'18" | 01:10'30" |
ricky tseng 說推
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