6.2 km | 00:44:08 | 07:06/km日期: 2022-10-03 22:23 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 07'44" / 07'28" / 06'27" / 06'06" / 06'50" / 06'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.05 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'44" | 00:15'48" |
3 | 07'28" | 00:23'16" |
4 | 06'27" | 00:29'43" |
5 | 06'06" | 00:35'49" |
6 | 06'50" | 00:42'39" |
6.2 | 06'54" | 00:44'08" |