二哥 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
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5.0 km | 00:25:43 | 05:06/km

日期: 2022-10-19 05:05 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 04'26" / 05'01" / 05'09" / 05'19" / 05'00" / 24'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

04'28"

1126 / 1126

2

05'02"

(10'05")

05'02" (+00'34")

997 / 2123

3

05'08"

(15'13")

05'06" (+00'38")

1005 / 3129

4

05'24"

(20'37")

05'21" (+00'53")

1006 / 4136

5

04'58"

(25'35")

04'54" (+00'26")

1011 / 5147

10月累積里程 : 56.52 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2971.8 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

吳信儒, 陳達鈴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	05'01"	00:09'27"
3	05'09"	00:14'36"
4	05'19"	00:19'55"
5	05'00"	00:24'55"
5.2	04'29"	00:25'39"

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

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3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km

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