Mounting 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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6.0 km | 01:00:58 | 10:06/km

日期: 2022-11-28 18:15 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 10'28" / 10'03" / 09'53" / 10'07" / 09'51" / 10'00" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'23" (+00'31")

991 / 991

2

10'13"

(20'31")

10'04" (+00'12")

1013 / 2005

3

09'53"

(30'24")

09'52"

1001 / 3006

4

10'07"

(40'31")

10'07" (+00'15")

999 / 4006

5

09'59"

(50'30")

09'53" (+00'01")

1008 / 5015

展開計圈分析

復健走D1...無法跑步

11月累積里程 : 217.12 km

Nike winflo 7 累積 : 1201.8 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

王錫珍, annie學姐和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'03"	00:20'31"
3	09'53"	00:30'24"
4	10'07"	00:40'31"
5	09'51"	00:50'22"
6	10'00"	01:00'22"
6.0	08'28"	01:00'40"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.1 km | 06:15:07 | 08:42/km

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2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

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5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

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11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

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0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

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