MinnieDan Chen 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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3.2 km | 00:23:56 | 07:25/km

日期: 2015-10-22 13:28 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'25" / 07'40" / 07'10" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'11")

1000 / 1000

173 / 77

2

07'47"

(15'12")

07'45" (+00'31")

1003 / 2003

173 / 74

3

07'15"

(22'27")

07'14"

1002 / 3006

175 / 78

4

01'29"

(23'56")

06'35"

225 / 3231

176 / 85

10月累積里程 : 126.41 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

瑜兒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'40"	00:15'05"
3	07'10"	00:22'15"
3.2	07'28"	00:23'56"

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