Kawai Leong 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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9.5 km | 01:04:44 | 06:48/km

日期: 2015-11-18 17:03 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'40" / 07'27" / 07'06" / 07'22" / 07'03" / 06'50" / 06'37" / 06'36" / 05'06" / 05'45" /

11月累積里程 : 81.92 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

勁精神, TC SOU- 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'27"	00:15'07"
3	07'06"	00:22'13"
4	07'22"	00:29'35"
5	07'03"	00:36'38"
6	06'50"	00:43'28"
7	06'37"	00:50'05"
8	06'36"	00:56'41"
9	05'06"	01:01'47"
9.5	05'45"	01:04'44"

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