10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2022-12-20 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 06'40" / 06'04" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'27" / 05'43" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 05'57" | 00:18'41" |
| 4 | 05'44" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 6 | 05'27" | 00:35'38" |
| 7 | 05'43" | 00:41'21" |
| 8 | 05'33" | 00:46'54" |
| 9 | 05'25" | 00:52'19" |
| 10 | 05'25" | 00:57'44" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'51" |
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