5.2 km | 00:30:06 | 05:48/km日期: 2015-10-07 07:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'58" / 05'37" / 05'58" / 05'38" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.45 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
594.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'58" | 00:11'48" |
3 | 05'37" | 00:17'25" |
4 | 05'58" | 00:23'23" |
5 | 05'38" | 00:29'01" |
5.2 | 05'47" | 00:30'06" |