陳志榮 2023/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志榮新北市
ID 448527

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5.3 km | 00:39:20 | 07:28/km

日期: 2023-03-24 20:38 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 07'30" / 07'34" / 06'56" / 07'32" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'18")

991 / 991

2

07'36"

(14'46")

07'31" (+00'36")

1009 / 2000

3

07'34"

(22'20")

07'28" (+00'33")

1011 / 3012

4

06'56"

(29'16")

06'55"

1001 / 4013

5

07'32"

(36'48")

07'34" (+00'39")

994 / 5007

6

01'50"

(38'38")

07'05" (+00'10")

258 / 5266

3月累積里程 : 51.38 km

new balance MARISCT2 累積 : 1027.0 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 2 years ago

黃清龍和陳桂清說推

·

黃清龍 👍，成績有進步

2023-03-25 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'30"	00:14'46"
3	07'34"	00:22'20"
4	06'56"	00:29'16"
5	07'32"	00:36'48"
5.3	06'52"	00:38'38"

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