3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km日期: 2023-03-25 10:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'27" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.26 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
675.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'21" | 00:10'46" |
3 | 05'27" | 00:16'13" |
3.0 | 06'29" | 00:16'16" |