Jimmy Wu 2023/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Wu 新北市
ID 336676

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5.3 km | 00:24:43 | 04:40/km

日期: 2023-04-24 20:50 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 04'18" / 04'27" / 04'38" / 04'45" / 04'55" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'14"

996 / 996

2

04'27"

(08'41")

04'26" (+00'12")

1001 / 1997

3

04'42"

(13'23")

04'39" (+00'25")

1009 / 3007

4

04'45"

(18'08")

04'46" (+00'32")

996 / 4003

5

04'55"

(23'03")

04'54" (+00'40")

1001 / 5005

6

01'19"

(24'22")

04'39" (+00'25")

283 / 5288

4月累積里程 : 225.55 km

Asics Hyper speed 累積 : 930.3 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 1 year ago

黃大呆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'27"	00:08'45"
3	04'38"	00:13'23"
4	04'45"	00:18'08"
5	04'55"	00:23'03"
5.3	04'33"	00:24'22"

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