9.0 km | 00:52:40 | 05:51/km日期: 2023-05-10 05:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 05'37" / 05'53" / 06'03" / 05'45" / 05'55" / 05'32" / 05'56" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'37" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 06'03" | 00:23'47" |
| 5 | 05'45" | 00:29'32" |
| 6 | 05'55" | 00:35'27" |
| 7 | 05'32" | 00:40'59" |
| 8 | 05'56" | 00:46'55" |
| 9.0 | 05'51" | 00:52'40" |
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