蔡詠蓁 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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6.8 km | 00:52:22 | 07:45/km

日期: 2023-07-02 17:28 - 地點: 八德 - 天氣: 涼 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'05" / 07'44" / 07'18" / 07'26" / 07'36" / 07'04" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59" (+00'56")

997 / 997

2

07'44"

(15'42")

07'44" (+00'41")

999 / 1996

3

07'20"

(23'02")

07'19" (+00'16")

1000 / 2996

4

07'31"

(30'33")

07'26" (+00'23")

1009 / 4006

5

07'36"

(38'09")

07'33" (+00'30")

1004 / 5010

展開計圈分析

7月累積里程 : 10.61 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'44"	00:15'49"
3	07'18"	00:23'07"
4	07'26"	00:30'33"
5	07'36"	00:38'09"
6	07'04"	00:45'13"
6.8	07'34"	00:51'15"

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