林仁勇 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林仁勇嘉義
ID 205272

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4.1 km | 00:27:40 | 06:47/km

日期: 2016-03-03 17:42 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'54" / 06'42" / 07'04" / 06'32" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'18")

989 / 989

2

06'49"

(13'36")

06'42" (+00'09")

1015 / 2004

3

07'04"

(20'40")

07'03" (+00'30")

1001 / 3005

4

06'32"

(27'12")

06'33"

996 / 4002

5

00'28"

(27'40")

06'18"

73 / 4076

3月累積里程 : 51.87 km

NlKE 26 累積 : 232.7 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

黃國棟, jimmy 阿儒哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	07'04"	00:20'40"
4	06'32"	00:27'12"
4.1	06'07"	00:27'40"

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