5.8 km | 01:16:11 | 13:04/km日期: 2023-08-06 19:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 10'42" / 13'09" / 13'15" / 13'03" / 13'02" / 13'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.17 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'42" | 00:10'42" |
2 | 13'09" | 00:23'51" |
3 | 13'15" | 00:37'06" |
4 | 13'03" | 00:50'09" |
5 | 13'02" | 01:03'11" |
5.8 | 13'35" | 01:14'26" |