14.0 km | 01:14:51 | 05:19/km日期: 2016-03-29 18:56 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 12725 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 04'57" / 06'16" / 04'55" / 05'08" / 05'43" / 05'31" / 05'10" / 04'35" / 04'16" / 05'29" / 05'45" / 06'01" / 05'14" / 05'15" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'40") | 1004 / 1004 | 173 / 117 |
| 2 | | 06'15" (+02'00") | 1000 / 2005 | 148 / 107 |
| 3 | | 04'53" (+00'38") | 1004 / 3009 | 174 / 116 |
| 4 | | 05'06" (+00'51") | 1004 / 4013 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'43" (+01'28") | 1006 / 5019 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+01'11") | 1003 / 6023 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'09" (+00'54") | 1002 / 7025 | 169 / 114 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 1007 / 8032 | 178 / 121 |
| 9 | | 04'15" | 1009 / 9042 | 178 / 131 |
| 10 | | 05'26" (+01'11") | 1004 / 10047 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'44" (+01'29") | 1000 / 11047 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'58" (+01'43") | 1009 / 12056 | 148 / 113 |
| 13 | | 05'12" (+00'57") | 1000 / 13057 | 175 / 109 |
| 14 | | 05'14" (+00'59") | 1003 / 14060 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.80 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'16" | 00:11'13" |
| 3 | 04'55" | 00:16'08" |
| 4 | 05'08" | 00:21'16" |
| 5 | 05'43" | 00:26'59" |
| 6 | 05'31" | 00:32'30" |
| 7 | 05'10" | 00:37'40" |
| 8 | 04'35" | 00:42'15" |
| 9 | 04'16" | 00:46'31" |
| 10 | 05'29" | 00:52'00" |
| 11 | 05'45" | 00:57'45" |
| 12 | 06'01" | 01:03'46" |
| 13 | 05'14" | 01:09'00" |
| 14 | 05'15" | 01:14'15" |
| 14.0 | 12'54" | 01:14'51" |
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