12.3 km | 01:59:35 | 09:42/km日期: 2024-05-07 06:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.3
Pace: 09'01" / 08'10" / 07'20" / 10'34" / 08'05" / 07'28" / 10'36" / 07'57" / 09'26" / 10'48" / 07'58" / 14'29" / 24'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 348.79 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'10" | 00:17'11" |
| 3 | 07'20" | 00:24'31" |
| 4 | 10'34" | 00:35'05" |
| 5 | 08'05" | 00:43'10" |
| 6 | 07'28" | 00:50'38" |
| 7 | 10'36" | 01:01'14" |
| 8 | 07'57" | 01:09'11" |
| 9 | 09'26" | 01:18'37" |
| 10 | 10'48" | 01:29'25" |
| 11 | 07'58" | 01:37'23" |
| 12 | 14'29" | 01:51'52" |
| 12.3 | 24'19" | 01:59'35" |
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