10.0 km | 00:49:23 | 04:56/km日期: 2024-05-08 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.5
Pace: 05'01" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'52" / 05'00" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
256.84 km 
asics Nimbus25 累積 :
96.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'54" | 00:09'55" |
| 3 | 04'55" | 00:14'50" |
| 4 | 04'56" | 00:19'46" |
| 5 | 04'57" | 00:24'43" |
| 6 | 04'52" | 00:29'35" |
| 7 | 05'00" | 00:34'35" |
| 8 | 04'53" | 00:39'28" |
| 9 | 04'57" | 00:44'25" |
| 10 | 04'51" | 00:49'16" |
| 10.0 | 10'24" | 00:49'23" |
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